Kaj je nova gripa?
Pri virusu nove gripe A H1N1 gre za nov virus, ki ni pred tem nikoli krožil med ljudmi. Ima gene iz virusov prašičje gripe, ki se pojavljajo pri prašičih v Evropi in Aziji, pa tudi gene virusov ptičje in človeške gripe.
Bolezen, ki jo povzroča novi virus gripe, poteka kot akutna okužba dihal, znaki in simptomi pa so podobni kot pri običajni, sezonski gripi. Z novim virusom se lahko okuži več ljudi kot pri sezonski gripi, ker se ljudje do zdaj z njim še nismo srečali in zato nanj nismo odporni.
Še posebno hitro se širi med mlajšimi ljudmi v starostni skupini od 10 do 45 let. V veliki večini primerov je bolezen blaga, včasih pa pride tudi do težjega poteka in smrti.
Kako se z njo okužimo?
Novi virus gripe se prenaša enako kot virus sezonske gripe – s kužnimi kapljicami, ki nastajajo pri kašljanju, kihanju in govorjenju. Prenaša se lahko z neposrednim tesnim stikom z obolelim, na primer poljubljanjem in objemanjem, ali s posrednim stikom prek okuženih površin in predmetov, na primer kljuk in telefonskih slušalk.
Kako lahko okužbo preprečimo?
S pogostim umivanjem rok: roke si vedno umijemo po kašljanju, kihanju, brisanju nosu in dotikanju površin, s katerimi je bilo v stiku veliko ljudi. Vsaj 20 sekund si jih temeljito umivamo s toplo vodo in milom, jih obrišemo s papirnato brisačo in z njo zapremo pipo. Na potovanju so učinkoviti tudi robčki z alkoholnim razkužilom.
Z rokami se ne dotikamo oči, nosu in ust.
Izogibajmo se tesnim stikom z ljudmi, ki imajo znake bolezni.
Ljudem, ki imajo znake bolezni, se brez zaščitnih sredstev ne približamo na manj kot en meter.
Pri kihanju in kašljanju si usta ali nos prekrijemo s papirnatim robčkom, ki ga takoj zatem odvržemo v najbližji koš.
Stroka priporoča tudi skrb za lastno zdravje z dovolj spanca, fizično dejavnostjo, obvladovanjem stresa, pitjem dovolj tekočin in zdravim prehranjevanjem.
Kakšni so znaki nove gripe?
Podobni kot pri običajni gripi: mrazenje, povišana telesna temperatura, izčrpanost, bolečine v mišicah in kosteh, bolečine v žrelu, suh kašelj, včasih tudi bruhanje in driska.
Kaj storiti, če jih opazimo pri sebi?
Ostanemo doma in po telefonu pokličemo svojega osebnega zdravnika, ki bo svetoval, kako ravnati.
Kako naj ravnajo oboleli?
Ostanejo naj doma, omejijo stike z najbližjimi, za njih naj ob primerni zaščiti skrbi le ena oseba. Dosledno naj upoštevajo priporočila o higieni rok in higieni kašlja.
Obilo počitka in veliko tekočine.
Bolnik naj takoj poišče zdravniško pomoč pri: dihanju s težavo, hudih bolečinah v prsih, modro ali vijolično obarvanih ustnicah, pogostem bruhanju, znakih izsušitve (omotičnosti, slabosti, zmanjšanemu odvajanju urina, urinu temne barve in neprijetnega vonja), nenadzorovanih krčih, zmanjšani odzivnosti, zaspanosti, počasnosti, zmedenosti. Pri dojenčkih je treba biti pozoren še na morebitno hitro in neredno dihanje.
Pri katerih skupinahljudi je večje tveganje za težji potek nove gripe?
Pri ljudeh z že obstoječimi zdravstvenimi težavami, še zlasti kroničnimi pljučnimi boleznimi (vključno z astmo), srčno-žilnimi boleznimi, diabetesom in zmanjšanim imunskim odzivom. Večje tveganje je tudi pri nosečnicah, glede na nekatere študije pa tudi pri zelo debelih ljudeh.
Kako pri novi gripi pomagajo zdravila?
Za zdravljenje in preprečevanje nove gripe se uporabljata tamiflu in relenza, ki zavirata razmnoževanje novega virusa. Protivirusna zdravila skrajšajo in omilijo potek bolezni, poleg tega pa preprečujejo zaplete. Zaželeno je, da se zdravljenje začne v prvih 48 urah po pojavu simptomov nove gripe. Razen za zdravljenje se lahko zdravila uporabljajo tudi za preprečevanju gripe pri ljudeh, ki so bili v tesnem stiku z okuženim.
Zdravnik se lahko po lastni presoji odloči za za predpisovanje tamifluja na samoplačniški recept, na primer pri ljudeh s povečanim tveganjem za težji potek bolezni, ki potujejo na območja s slabšo zdravstveno oskrbo. Potnik naj tamiflu v takšnem primeru jemlje le, ko se pojavijo znaki gripe. Preventivnega jemanja zdravila stroka ne priporoča.
Kaj še pomaga,če zbolimo?
Zdravila za zniževanje povišane telesne temperature, kapljice za nos (posebno preden gremo spat), zdravila za preprečevanje kašlja, vlažne inhalacije pri majhnih otrocih.
Kdaj se bomo lahko cepili?
Cepivo proti novemu virusu gripe je še v izdelavi. Proizvajalci in dobavitelji obljubljajo, da bo na voljo konec septembra oziroma v začetku oktobra. Slovenija bo po napovedi ministrstva za zdravje letos nabavila 900.000 odmerkov cepiva proti novi gripi, januarja 2010 pa še dodatnih 400.000 odmerkov. To bo zadostovalo za 650.000 ljudi. Cepljenje bo prostovoljno.
Kako ravnati pred potovanjem v tujino, med njim in po njem?
Pred potovanjem se je dobro pozanimati, kakšna je zdravstvena oskrba v državah, ki jih bomo obiskali. Poskrbeti je treba za ustrezno zdravstveno zavarovanje.
Koristne informacije si lahko potniki preberejo na spletnih straneh Inštituta za varovanje zdravja RS (http://www.ivz.si), Svetovne zdravstvene organizacije (http://www.who.int/en/) in Evropskega centra za preprečevanje in nadzor nad boleznimi (http://ecdc.europa.eu/). Informacije so na voljo tudi na konzularnih predstavništvih.
Med potjo upoštevajmo priporočila za preprečevanje okužbe. Izogibajmo se mest, kjer se zbira veliko ljudi, in bolnim ljudem. Upoštevajmo navodila lokalnih zdravstvenih oblasti.
V tujini naj se oboleli z vročino in znaki okužbe dihal obrnejo na tamkajšnjo zdravstveno službo.
Zdravstveno stanje opazujmo še sedem dni po vrnitvi iz tujine. Pri znakih gripe pokličemo svojega zdravnika.
